Se volta e meia você se vê lutando contra a ansiedade ou se você não tem tempo para nada e a frase "estou na correria" faz parte da sua rotina, esse programa foi feito pensando em você! Aqui você vai encontrar 4 aulas, divididas em 2 sessões: • A 1ª sessão é a Hakuna matata, com práticas para esquecer os seus problemas e te ajudar a controlar a bendita ansiedade; • E a 2ª sessão com práticas de yin yoga para acalmar as mentes ligadas no 220v. ➡ Intensidade das aulas: Mamão com Açúcar